だいえっと

健康といえば以前にダイエットしてますってエントリを書いたのですが。
http://d.hatena.ne.jp/tenten-chama/20081007

一応今も続行中です。
食事制限らしい制限はしてませんが、食べすぎには気を付けてるかな？
飲み会とか結構多いんですけどねｗ。
基本以前も書いた腕組みストレッチだけのダイエットです。

途中経過。

【体重】
開始時　85.8kg
10月　　83.6kg（-2.2kg）
現在　　81.4kg（-4.4kg）

【ウェスト】
開始時　96cm
10月　　95cm（-1cm）
現在　　91cm（-5cm）

※括弧内は開始時からの変化量

9月から10月と10月から現在とでは尺が違うので、実際の一月当たりの落ち幅は地味ーに落ちてる感じですが、着実に痩せつつあります！こないだ新年会でスーツ着た時腹回りが楽になってましたｗ。
これからもお腹の脂肪がつまめないくらいになるよう目指していきたいと思います。