Happy ☆☆
2009/6/12 Friday by 島本麻衣子
『健康』
って、色々な面がありますよね。
体の健康、心の健康。
本村はこの舞台でヨガの先生として人間の内面を少し語ってます。
本村は昔病気をして、
その時にヨガをして元気になり、明るくなったって。
うん、うん、わかる。
私も実際ヨガをしていて、心身の変化に驚いた張本人です。
ヨガをした後はものすごく爽快だし、気持ちもリフレッシュできます。
運動神経が良い悪い関係なく出来て、
いつでもどこでも出来て、
場所も畳、一畳程で出来ます。
そんなヨガは、五千年前からあるんだそうですよ。
すごくロマンのあるものなんですね。
いょいょ、あと二日となってきました。
最後まで精一杯頑張るぞー！
あ、
頑張りすぎず、頑張ります！
